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减肥不能只吃水果和蔬菜，要多吃蛋白质 ！水果和蔬菜是低热量食物，虽然水果中含有丰富的营养，但是也并不能完全取代主食的营养啦。蔬菜和水果中缺乏人体需要的蛋白质，长期的只吃水果和蔬菜，会造成营养不良。蛋白质是肌肉生长的所需营养，缺乏蛋白质，肌肉合成少，基础代谢下降，摄入热量难以消耗，减肥容易反弹。
宏观政策工具，主要包括积极的财政政策和稳健的货币政策。7月30日召开的中央政治局会议明确，财政政策要加力提效，继续落实落细减税降费政策。货币政策要松紧适度，保持流动性合理充裕。万博新经济研究院副院长、营商环境中心主任刘哲接受第一财经记者采访时表示，充足的宏观政策工具有两层含义，第一层，从调节的空间上，在常规的宏观政策调节工具方面还有进一步调节的空间，比如降准、降息、减税等。第二层，从工具数量上，除了常规的总量货币政策和积极财政政策调节外，还有更多的、可操作的其他政策调节工具和改革措施。
记者 | 梁昌均转型医疗服务行业的*ST海投（600896.SH）通过卖股票、卖资产将实现保壳，但未来业绩仍将面临较大增长压力。这家公司发布的业绩预告显示，2018年预计盈利1亿元到1.5亿元，同比扭亏为盈。这意味着，在2016年和2017年连续两年亏损而披星戴帽之后，*ST海投将成功保壳，免去因继续亏损而导致的暂停上市风险。
期权市场方面，上证50ETF2003期权中，行权价2.850元的认沽期权涨幅212.56%；华泰300ETF2003期权中，行权价4.000元的认沽期权涨幅62.58%；嘉实300ETF2003期权中，行权价4.000元认沽期权涨幅198.67%；中金所沪深300股指期权中，行权价4000点的认沽期权涨幅150%。
让人颇感意外是，该调查显示，每月税后收入超过3000欧的员工，是最不满意自己薪资的群体，78%都认为自己收入太低；与之形成对比的是，每月税后收入在1000至1499欧元范围内的人，大多对自己收入感到满意。同样，在依据职业类别细分调查中，Ifop民调显示，仅36%的管理岗位雇员对自己的收入感到满意，但67%的普通职工都对自己的收入表示满意。
建议增加内外资平等竞争原则江小涓委员表示，改革开放40年，再一次提外商投资法草案，确实和过去不太一样。过去我国推出了许多促进政策，现在我们基本的主张叫竞争中性政策。“内外资竞争中性原则或者平等竞争的原则，这句话要写进去，这是一个最基本的立场。”
